¿Qué son los microplásticos y cómo afectan al cuerpo humano?
Los microplásticos son diminutas partículas de plástico, menores a 5 mm, que provienen de la degradación de productos plásticos más grandes. Estas partículas han sido detectadas en diversos órganos del cuerpo humano, incluyendo el cerebro, los riñones y la sangre, lo que genera preocupación sobre sus posibles efectos en la salud.
Estudios recientes sobre la presencia de microplásticos en el cuerpo
Investigaciones recientes han revelado la presencia de microplásticos en órganos vitales:
- Cerebro: Un estudio publicado en Nature Medicine encontró que los microplásticos se acumulan en niveles más altos en el cerebro humano que en el hígado y los riñones.
- Riñones: Las mismas investigaciones indican que los riñones también presentan concentraciones significativas de microplásticos, lo que podría afectar su función filtradora.
- Sangre: Por primera vez, se han detectado microplásticos en la sangre humana, lo que sugiere que estas partículas pueden transportarse por todo el cuerpo.
¿Cómo reducimos la ingesta de microplásticos?
Para minimizar la exposición a microplásticos, se recomiendan las siguientes prácticas:
- Evitar el uso de plásticos de un solo uso: Opta por productos reutilizables y materiales alternativos como vidrio o acero inoxidable.
- No calentar alimentos en recipientes plásticos: El calor puede liberar microplásticos en la comida.
- Filtrar el agua potable: Utiliza filtros de alta eficiencia para eliminar partículas contaminantes.
- Reducir el consumo de mariscos: Algunos mariscos pueden contener microplásticos debido a la contaminación marina.
La presencia de microplásticos en el cuerpo humano es una realidad preocupante que requiere atención y acción. Adoptar hábitos saludables y conscientes puede ayudar a reducir la exposición a estas partículas y proteger nuestra salud a largo plazo.
